Macht Alkohol wirklich alt? Genuss mit Folgen
Alkohol macht alt – wir klären auf: Von Hautalterung über Zellgesundheit bis Longevity. Erfahre, wie Alkohol den Körper beeinflusst und wie ein gesunder Lifestyle dich schützt.
Alkohol macht alt – wir klären auf: Von Hautalterung über Zellgesundheit bis Longevity. Erfahre, wie Alkohol den Körper beeinflusst und wie ein gesunder Lifestyle dich schützt.
Biohacking einfach erklärt: Wie Ernährung, Schlaf, smarte Messungen & Supplements dir helfen können, Energie zu steigern und Longevity zu fördern. Trends & Tipps für ein gesundes, aktives Leben.
Alles über Blutzucker: warum er so wichtig ist, welche Folgen dauerhaft hohe Werte haben und wie du ihn durch Ernährung, Bewegung & Lifestyle stabil hältst – für mehr Energie und...
Inflammaging: stille Entzündungen, die Alterung antreiben. Was sie bedeuten, welche Folgen sie haben und wie Ernährung, Bewegung & Lifestyle dagegen wirken.
Horvath Clock verständlich: Epigenetische Uhr, die dein biologisches Alter schätzt. Funktionsweise, Zuverlässigkeit, Blut/Speichel, Interpretation, Messintervalle und einfache Hebel, mit denen du Trends verbessern kannst.
Astaxanthin verständlich: Was es ist, wie es beim Zellschutz unter oxidativem Stress unterstützt, wie du es einnimst und woran du natürliches Algen-Astaxanthin erkennst.