Inflammaging: Alterung durch stille Entzündungen
Inflammaging: stille Entzündungen, die Alterung antreiben. Was sie bedeuten, welche Folgen sie haben und wie Ernährung, Bewegung & Lifestyle dagegen wirken.
AGELITE Magazin
Hier findest du regelmäßig fundierte Insights zu den Themen Longevity, Gesundheit und innovativer Gesundheitsvorsorge.
Horvath Clock einfach erklärt: Die epigenetische Uhr und dein epigenetisches Alter
Horvath Clock verständlich: Epigenetische Uhr, die dein biologisches Alter schätzt. Funktionsweise, Zuverlässigkeit, Blut/Speichel, Interpretation, Messintervalle und einfache Hebel, mit denen du Trends verbessern kannst.
Astaxanthin: Wirkung, Einnahme & Qualität – natürlich aus Haematococcus pluvialis
Astaxanthin verständlich: Was es ist, wie es beim Zellschutz unter oxidativem Stress unterstützt, wie du es einnimst und woran du natürliches Algen-Astaxanthin erkennst.
Epigenetik – einfach erklärt: Longevity, Horvath Clock & dein Alltag
Epigenetik verständlich: Wie Lebensstil Genaktivität dimmt, was die Horvath Clock misst und wie Spermidin ins Bild passt. Mit Checklisten & 4-Wochen-Plan – kleine Schritte, große Wirkung für Longevity.
Coenzym Q10: Wirkung, Ubiquinol vs. Ubiquinon, Anwendung & Sicherheit
Coenzym Q10 verbindet Energieproduktion und antioxidativen Schutz. Unterschiede Ubiquinol/Ubiquinon, niedrige Alltagsdosis (z. B. 10 mg mit Mahlzeit), Qualität & sichere Integration – inkl. Hinweise zu Statinen/Blutdruck.
Alpha-Ketoglutarat (AKG): Wirkung, Dosierung & Anwendung – verständlich erklärt
Alpha-Ketoglutarat (AKG) im Überblick: Was es ist, wofür es untersucht wird, Calcium-AKG, Dosierung, Verträglichkeit und Kaufkriterien. Klar, modern und alltagstauglich – für eine sinnvolle Routine.